心の病　一人で抱えないで…

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初めまして。数あるサイトの中から私たちのサイトにご訪問して頂きありがとうございます。

管理人のkёiとHiroです。私たちは心の病を抱えています。

少しでも皆様に病気の事を理解して頂きたいと同時に、同じ心の病をお持ちの方、家族や友人に心の病を抱えている方々に少しでもお役に立てたら思いこのサイトを作りました。

ここでは簡単に病気の事をご説明致しますね。

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鬱病（うつびょう）: 気分障害の一種で、抑うつ気分（気分が落ち込む・憂鬱・何の希望もない、いなくなってしまいたいなど）や、不安感、焦燥感、やる気が起きない、食欲低下（時に過食）、倦怠感、不眠症などを特徴とする精神疾患です。

不安障害: 不安を主症状とする病気であり【パニック障害】【社会不安障害】【強迫性障害】【外傷後ストレス障害】などが含まれます。この障害により、発汗、動悸、胸痛、頭痛、下痢などといった身体症状として現れることがあります。

パニック障害:強い不安感を主な症状とする精神疾患のひとつ。激しい動悸や、突然の不安感、過呼吸などの症状が現れ「再びあの症状が起きたらどうしよう…」という強い不安を感じたり、またそれらの症状が起こった場所や状況を恐れたりする病気のことを言います。

適応障害：ストレス因子により、日常生活や社会生活、職業・学業的機能において著しい障害（抑うつ気分や不安などを伴い、業績・学力低下）が起き、一般的な社会生活ができなくなるストレス障害です。

ここで挙げた以外でも様々な心の病気に悩まされている方が多いのが現状です。

そして病気が原因で自ら命を絶ってしまうケースは年々増加しています。

私も自殺を考えることはしょっちゅうです。

でもこれ以上、尊い命を失ってはいけない。私自身も含めて…

でも時間はかかっても必ず治ります。そう信じて私たちも一進一退ですがマイペースに治療しています。なので諦めないでください！